えべっさんと鳥貴族！ （01/12）
昨日、１月１１日、仕事が終わってから、事務所の近くのえべっさんにお参りに行きました。
布施戎 ふせえびす です。
１０日の本えびすの日は用事があったので、「残り福」ですが。
露店が出ていなかったので、案外空いていました。
拝んだ後、福娘さんを見に行ったり・・・
後のお楽しみは、近くの「鳥貴族」
私はお酒は飲めないですが、焼き鳥は大好きです。
１番好きな 「貴族焼」のもも肉のたれ味 （向こうはむね肉の塩味）
それと絶対注文するのが、３０分間も待たないといけませんが「鳥釜飯」 （左のはもちチーズ焼き）
私は、もうこれだけでお腹いっぱいですわ（笑）
とにかく量が多い上に値段が安いので、ほんと有難いです。
残り福をいただいて（？）美味しい焼き鳥を食べて、楽しい夜でした！
*
事務所の猫たち！ （01/06）
昨日は仕事始めでした。
え～、事務所には２匹の猫がいます。
私がお世話をしてるわけではないので、あまり親しくはないのですが、
仕事始めの昨日は、少し余裕があったので遊んだり、抱っこしたりしてみたら、
すんなり抱っこさせてくれました（笑）
先輩猫の空知（そらち） アビシニアン
後輩猫の風太（ふうた） シンガプーラ
２匹（２人？）とも男の子です。
なかなかイケメンでしょ？
また一緒に遊んでね。
今年もどうぞよろしくね！
*
明けましておめでとうございます。 （01/01）
今年もどうぞよろしくお願いいたします。
今日は家族でおせちを食べ、氏神様に初詣に行きました。
露店は出ていなかったので、静かなお参りでした。
去年１年、無事に過ごせたことに感謝し、今年もよろしくとお願いしました。
そして、え～、私の昨年を振り返り、３大ニュースって考えてみました。
① ハワイアンフラダンスを始めました。無謀にも発表会も出ました（笑）
それで、今、気に入っている写真集の様な本がコレです。 （写真はNETから）
美しい写真と１００の神話です。表紙がとてもキレイです。
フラダンスは、今後、最低１０年間は続けたいと思っています。
たくさんの知識を得て、レッスンを重ね、発表の機会も多くあればいいなと思います。
若い時から約４０年程続けていた茶道は、年を取るに連れて正座が辛くなってきたのと、
お稽古した結果を茶会で発表する事がほとんどなく、少しずつ遠のいています。(´；ω；`)ｳｩｩ
② ３人の建築家の人物と作品にふれました。
まずは伊東豊雄さんのシンポジウムへ。 登場する前の写真です。
隈研吾さんの作品を見に高知へ。
作品の中に隈さんの実物大写真が。
安藤忠雄さんの講演会に。写真はサイン会の時のものです。（私は写っていません）
③ ユニセフのマンスリーサポートを始めました。
ここ数年、世界中の人たちがコロナと、ウクライナの戦争で心身共に痛めつけられました。
何か支援しなければと思っていた時に、TVでも見ていたユニセフの活動。
実は「国境なき医師団」と迷っていたのですが、色々話を聞いてユニセフに決めました。
毎月、ほんのほんのわずかですが、支援していきます。
今年も多方面で充実した年になりますように・・・
でも相田みつをさんのこの言葉 肝に銘じています。
良い年になりますように。
*
事務所の断捨離と大掃除！ （12/28）
今日は事務所の断捨離と大掃除でした。
まぁ、ほとんど断捨離に時間を費やしましたわ。
まずは使っていないものを出して、要るものを適所に収納して・・・
処分品の量は、IKEAのあの大きな袋２つと、ユニクロの大の袋２つ。
小さい引き出しや書類がほとんどでしたので、重くて、かなり力が必要でした。
実際に捨てるのは、来年になりますが・・・
いやぁ～けっこう時間もかかり、疲れましたわ。
さってと例年通り、家族が生けてくれたくれた花を打ち合わせテーブルに飾って、終了です。
（今年はまだ３０日に現場の仕事はありますが）
来年こそはコロナが終息し、世界中で戦争が無くなり、良い年になりますように・・・。
今年も大変お世話になり、ありがとうございました。
来年もどうぞよろしくお願いいたします。
*
２４日、25日 クリスマスは箕面温泉でした！ （12/26）
順番は逆になってしまいましたが・・・
今年のクリスマスはちょうど週末だったので、思い切って箕面温泉へ！
入口に向かう所
フロント前
エスカレーター前の露天風呂の写真
テレビCMのこのお風呂にあこがれていたのですが、入ったのはもう暗くなってからだったので、
キレイな夜景が見えましたよ。 寒かったので誰も入っておらず、硝子越しでした！
晩ごはんのバイキングは、聞いていた通り、種類が本当にたくさんありました。
お寿司、中華料理、ローストビーフ、ステーキ、天ぷら、カレーやピラフや、パスタ。
書ききれませんわ。味も良かったです。
何しろ、コロナ対策でビニール手袋をつけていないと怒られるので、写真は無しです（(´；ω；`)ｳｩｩ）
あくる日、朝はキレイな景色でした。
チェックアウトを済ませて、玄関を出ると、ミニチュアホースが。
茶色いのが「いろは」で、白いのが「もみじ」という名前だそうです。
もう少し早く来ると、にんじんのエサやりが出来たようですが、残念でした。
家族連れが多かったので、子供さん向けにいるのでしょうね。
久々のゆっくりした旅行でした！
さぁ、今年もあと少し、お稽古や、事務所の片づけや、家の断捨離も・・・
もう一息 頑張りますぞ！
*
５回目のワクチン 無事終了！ （12/26）
今日、５回目のワクチンしてきました。
今回はオミクロン株対応の分で、ホームドクターの所でOKでした。
今のところ副反応は無く、ちょっと安心してます。
５回目ワクチンの報告でした！
友人たちとクリスマス！ （12/21）
先週の土曜日、いつも集まるメンバーとクリスマスの会食をしました。
もちろんランチです。
いつも通り、私の家で。
今年の飾りつけ・・・すでにある物で飾りました。
陶器のクリスマスツリーに、キャンドルとレイ。
ネコのグレとシロもクリスマスバージョン（笑）
今回も皆で一緒にスーパーで買い物をし、ワイワイと。 ご馳走っぽいものはありませんが。
デザートのケーキも一人一人好きなものを買いました！
私はコレ！
お互い、溜まってる色んなグチを言ったり・・・
推しの話をしたり・・・美容の話や、
色んな事・・・たとえばスマホの使い方や、旅の事など、教えてもらったり・・・
夕方までわちゃわちゃ遊びました！
また来年集まる約束をして解散しましたぁ～
ほんと、いい仲間です。
*
寒さ対策 あれこれ！ （12/04）
ここ数日、寒いですね。
少し前から実行している今年の寒さ対策です。
あずきのチカラ（首肩用）
これは、２分間電子レンジで温めてから肩に乗せます。
するとじ～んと温まり、縮こまった体がやんわりしてきます。
適切な重さで、乗せたまま動いても大丈夫なので、重宝してます。
約３０分ほど温かいです。
サプリ「燃匠 EX」と チョコレート「Melty kiss」のキャラメルバター
この２カ月「私の３０日茶」という高麗人参のお茶を飲んでいましたが、
寒くなったらショウガ入りの物に変えようと思っていたところ、
先日 ジムのトレーナーさんに勧められたのが、このサプリ！
L-カルニチン、コエンザイムQ１０、Wスチームジンジャー、ビタミンB群が入っていて、
体を温めるので、これからの季節は特に良いとのことでした。
顆粒で、そのままでもいいし、お湯に溶かしてもOK
ブルーベリー味です。
隣のチョコは私が好きなだけです（笑）冬季限定なので載せました。
魔法のシンデレラスープ
この夏に買った本 あの尊敬する小林弘幸先生の奥様 小林暁子先生のスープ本です。
奥様もお医者様で、腸活に力を入れられています。
なので、美容にもいいらしい。
で、今年はいろんなスープを試してみようと思っています。
基本になっているのは、大根おろし、玉ねぎおろし、塩こうじです。
（これらが無いと、シンデレラスープにはなりません。）
小川糸の「ライオンのおやつ」
心を温める本をなんとなく探していて見つけたのがこの本
１ページ目を立ち読みした時、「ライオンの家」という施設の代表 マドンナが
クリスマスの日にその施設に到着する海野雫（うみのしずく）という人に
宛てた手紙から始まっているので、非常に興味を持って買いました。
ゆっくり時間がある時に読もうと思います。
まぁ、そんなこんなで・・・外から、内から、心から・・・温めながら
この冬を乗り切るつもりです。
*
とうとう１２月ですね！ （12/01）
師走ですね。
仕事は忙しいですが、楽しみな予定もあるので、ワクワクの１ヶ月になりそうです。
先日は、少し早いですが阪急デパートのクリスマスのディスプレイを見に行ってきました。
キレイ！
今年のテーマは「不思議の国のアリス」だそうです。
どれも、どんなシーンだか私にははっきりわかりませんでしたが、
たくさんの小物が使われていて、素晴らしいディスプレイでした。
キレイに撮れた分だけ、ずらーっとUPします。
次回また行くときは、催事場の「クリスマスマーケット」を堪能しようと思っています。
あと１ヶ月、病気もせず、楽しく充実した日々が続きますように！
*
久しぶりのお茶のお稽古 （11/23）
何かと忙しく、お茶のお稽古を休みがちでしたが、
先日、久しぶりに行きました。
１ヶ月に２回のお稽古ですので、数回休むと「久しぶりだなぁ～」
という感じですわ。
その日のお稽古は更好棚を使うお点前でした。
（写真はすべてNETから）
更好棚 コウコウダナ
道具を置くと こんな感じです。
濃茶のお点前をしました。
お茶は、福寿園の「萬丈の昔」 バンジョウノムカシ です。
お菓子は「落葉」でした。
いつも「実際の写真が撮れたらいいのになぁ」と思いますが、
お稽古中の写真は禁止というルールは、やはりずっと変わりませんね。
久しぶりのお茶のお稽古の記録でした！
*
