もう一度 健康の事。 2008・11・17 （11/17）
今日は整形外科と内科と・・・
お年寄りのように 病院まわりをしてきました。
整形外科で電気治療、内科で血圧を測って指導を受け、お薬を貰い〜。
血圧は自宅でも測ります。
テルモのこれ。
これで毎日 測らされるんですわ。
で、手帳に記入してます。
今のところ お薬を飲んでいるのでいちおう正常なり。
* *
先生に気になっていた 「サプリ｣ のことを聞いてみました。
飲んでてもいいですか？ という風に。
答えは・・・
「体調が悪い時 どう対処するかは色々あるけど、すぐにサプリに頼らず、
・睡眠時間をちゃんと取る。
・しっかり食べる。
・適度に運動をする。
この３点にちゃんと努力しているかを 先に考えなさい。 」 と。
うーん、努力しているとは 言えないわぁ。
・だらだらTVを見て 夜更かししてることもあるし、
・手抜き料理や適当に買った物で済ませる事も多いし、
・運動はサボりっぱなしだし。。。。
忙しいけど、どれも出来なくはないのにね。
まず これからね。
それでも不調だったら、また相談するのね。
そうね、サプリってけっこう値段が高いですよね。
・あまりTVを見ずに、たまに映画やコンサートに行ったり、
・いいもの食べに行ったり、
・スポーツしたりするほうが、
ずっと楽しくてストレス解消になって、健康になるかもね。
これを機会に 色々考えてみよう！
腰痛や高血圧がきっかけで〜
ライフスタイルの転換期に入ろうとしている今日この頃です！
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風邪予防のために〜ハーブ！ 2008・11・15 （11/15）
またまたハーブ！ 「生活の木」 にまた行ってきました。 
ハーブティを飲んでしまったのと、これからの季節のための物を買うために。
アドバイザーさんと色々相談して、
これと ↓
お風呂にゆっくり入るために
浴室に持って入る アロマキャンドル。
(もちろん浴室専用ではありません）
２５回くらい使えるらしい。
今回は ジャスミンの香りを選びました。
これ ↓
風邪の予防に効くと言われている
エキナセア。
濃縮したもので 薄めて飲む。 
これはオレンジをブレンドしたもの。
毎年、「今年は絶対風邪をひかないぞ！」 って思うのですが なかなかねぇ・・・
いつも うまくいきませんわ 
でも今年もまた 凝りもせず・・・
「絶対 風邪をひかないぞ ！ おぅ！」 
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また腰痛で・・・。 2008・11・14 （11/14）
９月からの腰痛がまだひびいていて・・・。
一時は なんとなく和らいでいた痛みが、再発！ 
どうしても重い物持つしねぇ。。。。
先日、とうとう整形外科に行ってきました。
レントゲンの結果、椎間板が痛んでいるそうな。
幸い、安静にしなくてもよい状態なので ホッ！
日常生活は普段どおり出来ます。
隔日に電気治療を受けて、そして・・・湿布を貼って、
そして・・・週に一度は マンツーマンストレッチ を受けることに。
そう マンツーマン・・・ふぅ 
きっちり日時を予約をするので、さぼれないーー。
さぼったらアカンよぉ。
そして痛みが無くなったら ソフトヨガ とか ピラティス とかを
「必ず 必ず 続けなさい 」 とさ。
分かってはいるけど なかなか続かない。
仕事の話が来ると どうしても そちらを優先してしまう・・・。
でもそれでは絶対ダメ と念を押されて。
「仕事より身体の方が大事ですね！」 そうよね。
｢ 元気な身体があっての 仕事！ 人生！ 」 ですよね。 
はいっ！ 分かりました！ 
大好きな小皿 2008・11・7 （11/07）
私の好物の一つに カマンベールチーズがあります。
通常 買うのはほとんどコレ！
雪印の切れてるタイプ。
で、それを入れるのがこのお皿。
↓
四角い小皿で濃い青に
金と銀の色使い。
数年前、母と姉と３人で旅行した時に
見つけて購入しました。
１カケ入れて このくらいの大きさの物ですが、雰囲気 いいと思いませんか？
これは和食器ですが。
こういう小皿って いざ 「アレにあう小皿を買おう」 って思ってさがしても
なかなか 無いんですよね。
普段から色んなお店を覗いてないとね。
コレは 「カマンベールの１カケをいれるもの・・・」 って決めて買いました。
主婦の方で 「高級食器はコレクションできないけど、小皿や豆皿は出来るわ！」
って、こういう小さい物を集めておられる方 多いそうですよ。
可愛いし、見てると色んなメニューのアイデアも生まれて 楽しそうですしね。
お客様が来られた時でも ちょっとつまむトリュフチョコレートを １、２個 のせたりね。
そういう時は数人いても ばらばらのお皿で、それぞれの柄や色や形を見せ合ったりして
楽しむんだそうです。
私も集めてみようかなー。 無理かなー。
源氏物語 ２題 2008・10・30 （10/30）
あるお客様に依頼されて、源氏物語のコーヒーカップを探しました。
そのお客様は親戚のご長寿のお祝いに贈られるとのことでした。
で、懇意にしている陶器屋さんにお願いすると、
「今年は千年紀なので、展示会にひっぱりだこで、いいものは売れてしまっていますよ。」
とのこと。
へぇー 人気なんだぁ 
千年紀は知っていましたが、そんなに巷でも人気とは思っていませんでした。
それで陶器屋さんがやっと手に入れてくれたのが、５４帖の中のこの巻
「紅葉賀」 モミジガ
「梅枝」 ウメガエ
これの絵付けの コーヒーカップ版！
高級品の上に、とても珍しいそうです。
お客様にも喜んでいただき、やれやれでした。
*
そうそう・・・
皆様は京都の宇治にある 「源氏物語ミュージアム」 をご存知でしょうか？
私はずいぶん前に 一度だけ行ったことがあるのですが、とてもステキな所です。
大して広くはないですが、源氏物語の時代に浸れます。
（写真はＨＰより）
入口。
内部。
内部 Ⅱ
もう一度行きたいなあ。。。
皆様もこの秋いかがですか？
ミュージックフェスティバルへ！ 2008・10・20 （10/20）
昨日、ミュージックフェスティバルに行きました。
あるカルチャ－センターの
母のコーラスの発表会です。
大阪フェスティバルホールの隣りの
「リサイタルホール」
この発表会、前回と前々回は 「出演します｣ と言って、
出演を決めた時は体調がよかったのに、事前に体調を崩したりして、
なかなか出演できませんでしたが・・・
えーーっ！
「アメージンググレース」を
英語で歌ってるよー
手拍子を打つ曲も・・・
私の方が 母ごころよ！
ちゃんと手拍子
打ってるわぁ・・・
全９曲 無事 歌い終わってくれた時には、やれやれ・・・ という気持ちでした。
最後に記念の写真撮影！
高齢になると色んな事が、なかなか若い時のようにスムーズには
運びませんよね。
今回も、会場に行く時は、姉が荷物を持って楽屋まで送って行き、
帰りは、私が荷物を持って家まで連れて帰るというお手伝いをして、
やっと なんとか終了しました。
でもこのフェスティバル、母は８２歳ですが、年上がまだ２人いるそうです。
本人の気持ちはもちろんですが、家族や仲間などの応援、廻りの環境が良くないと
なかなか出演出来るものではないと つくづく思いました。
「マル」の忘れ物。 2008・10・15 （10/15）
先日、「マル」 が貰われて行きました。
新しい飼い主さんに
う〜んと 可愛がってもらってね 
1週間ほどしかいなかったけど、私が出かけている間に、家族が渡しに行ったので、
ちゃんとお別れできなかったのが さみしかったわ・・・
*
帰宅すると 「マル」 の忘れ物がありました。
小さなクマのぬいぐるみ。
「マル」 がいることを知った家族の友人が、 『ネコのおもちゃに・・・』 と言って、
くれたのだそうです。
「マル」が気に入っていたかどうかはわかりませんが、優しい友人に感謝です！
渡しに行く時の ペットのケージも誰かが持ってきてくれたんだそうです。
会ってはいないけど、みんなみんな ありがとうね〜。
みんなに応援してもらって、一件落着〜！
幸せなネコちゃんだと思います。
「マル」 元気でね！ （新しい名前は何かな？）
一生 可愛がってもらえると信じているからね。
新たなペット？ 2008・10・8 （10/08）
まっ！ まさか！ 新たなペット？
これは 「マル」
っ名前は、今だけの・・・
私が勝手につけた名前・・・
ある駐車場の車のボンネットにはさまれていたネコ。
ウチの家族が救い出して 連れて帰ってきました。
「えーーっ？」
可愛いけど 眠眠さんだけでも 精一杯なのに・・・
*
ってことで 今はもう 貰い手が決まりましたが、まだ数週間はウチにいます。
この 「マル」 が来た日は・・・
眠眠さんが困惑してしまい、
私の寝室を占領して、 すみっこで、
イジケル・・・いじける・・・
「私はどーなるの・・・」
「大丈夫よ！ アイドルは眠眠よ！」
「マル」は私の工房を わがもの顔で歩き回り、
透明ガラスのわたしのデスクは、小さな梅の花柄で埋め尽くされ・・・
肉球パラダイス！
早く新しい飼い主様のところで 可愛がってもらってね！
それまでに獣医さんのところで診察を受ける事になってます。
眠眠さんのご機嫌も損ねないように・・・
大変だわー！
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「癒し」を衝動買い♥ 2008・10・4 （10/04）
「癒し」 担当さま 昨日赴任されましたぁ！
〜３１５円のポトスさま〜
私は、１週間に一度 日用品の宅配をネットで注文するのですが、
最近の忙しさで、ここ２回ほど それも忘れてしまって・・・
さすがに物がなくなって スーパーに行きました。
買物を終えた後、目に付いたのが観葉植物のコーナー。
安物のプラスチックの鉢に入ったポトスが並んでる。
その鉢が 黒 赤 黄色 白 とカラフル。
しかも １鉢 なんと ３１５円 ！
この夏の暑さと 忙しさからの怠慢で ほとんど枯らしてしまい
もう１鉢しか残っていなかったので、これは買わなきゃ！
で、オーソドックスな黒 と 寒くなる季節に良いかなと赤
我が家の癒し担当ポトスが仲間入り〜
大切に育てます。
ペットと同じで 「家族」ですもんね！
そうそう追記：
先輩の 「癒し」担当ねこの眠眠さま
後輩に色々 教えてあげてね。
「お返事は？」
「はーい！」
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行って来ましたフランス展！ 2008・9・29 Ⅱ （09/29）
この時期になると 毎年どこかの百貨店で 『○○○○展』 が開催されますよね。
○○○○の中には イギリス とか ドイツ とかの国の名前が入る・・・
忙しさにかまけて 調べていなくて、先日偶然みつけた 『フランス展』
場所は、大阪 難波の高島屋。
フランス好きの私は、「絶対行かなきゃ！」と思い、日付を見ると29日まで・・・
急いで今日行って来ました。 ギリギリやん。
思ったより 規模が小さくて、少々期待はずれではありましたが、
さんざん チーズの試食をさせてもらって、よりどり3個 ○○○円のを
お買い上げ〜 
他に フランスパンの試食も。
バゲットとクグロフのハーフサイズを買って、ルンルンで帰ってきました。
ブルーチーズ 2個と
カマンベール 1個
バゲット 1本
クグロフのハーフサイズ
へへへ 食べ物ばかりでございましたあ！ 
ちなみに私は お酒には弱くて飲めないので 人だかりのフランスワインの売り場は
スルーしました。
若い頃 お酒に強くなりたくて 1週間、ワインを飲む練習をしたところ、
1週間目に ひどいじんましんに襲われ それっきり練習はやめました 
