今年はこれに取り組んでみます！ （01/12）
１月１日に、京都へ初詣に行った帰りに、「婦人画報」 ２月号を買いました。
そこで知ったのが、大谷翔平選手の成功の礎にもなった この 「マンダラート」
ウィキペディアの言葉を借りると、
マンダラートは発想法の一種。
紙などに９つのマスを用意し、それを埋めていくという作業ルールを設けることにより、
アイデアを整理・外化し、思考を深めていくことができる。
今泉浩晃によって１９８７年に考案された。
私も、このマンダラートを自分なりに作って書き込み、今年一年 頑張ってみようと思います。
それともう一つ 取り組みたいのが ロコモティブシンドローム予防の体操！
ロコモティブシンドロームって、詳しくは知らなかったのですが、
あるカルチャーセンターの参加者募集のチラシに載っていたので、
ちょっと問い合わせて、知りました。
ロコモティブシンドローム
運動器症候群 運動器の障害により 「要介護になるリスク」 の高い状態になること。
まだまだ先ですが、予防の体操はやっておこうかなと思いますわ。
*
あけましておめでとうございます！ （01/04）
もう４日になってしまいました。
今年もどうぞよろしくお願いいたします。
さて、久しぶりのブログですわ。
昨年の１２月の 超忙しかった事柄から、記録として書いておこうと思います。
１２月１・２・３日は 東京へ！
娘夫婦に合うのと、仕事の下見と勉強に行きました。
いつもの秋葉原ワシントンホテル。
今回はレディースフロアが空いていたので、快適でした！
もちろん禁煙で、美容機器なども置いてありました。
１日目の夜は娘と いつもの 「お肉の万世」 でエネルギーを充電！
２日目からは、デパートや六本木のクリスマスマーケットなどを見学。
最終日は秋葉原付近をウロウロ。
二人とも少し風邪気味だったので、ゆったりしたスケジュールで楽しみました。
帰ってからは、ふだんの仕事をしながら・・・
８日 ・ １２日 ・ １５日は 大阪ガスのハグミュージアムでミニセミナーの講師。
今回はお料理レッスンの前にするので、会場はお料理教室でした。
初めての会場でしたが、いつもどおり話せました。
３日間のセミナーが終わると なんとなく一段落でしたが、
いつもの年末の忙しさがやって来ました。
ふだんの仕事とか、 お医者さんに行ってお薬をもらったり インフルエンザの接種をしたり、
大掃除とか、お歳暮だとか・・・・・
私にはもう一つ 大きなお仕事があります。
それは ウツの母のお見舞い！
往復４時間は掛かる所にいるので、一日がかりです。
でも今年は仕事を早い目に切り上げ、年末年始は 一日おきに行きました。
もう９０才なので、体は思うように動きませんが、行くと喜んでくれます。
また出来るだけ顔を見せてあげようと思います。
さて、明日から仕事です。
みなさま 今年もどうぞよろしくお願いいたします。
*
