大晦日ですね！ （12/31）
みなさま、今年一年 大変お世話になりありがとうございました。
来年もどうぞよろしくお願いいたします。
今年の仕事は、まぁ本当に忙しかった！
なんと言っても、東京・赤坂の仕事は特にハードで、多忙を極めましたわ。
今までにない仕事でした。
とてもやりがいのあるお仕事でした。
他には、今年は体調を崩したことも 大きな出来事でした。
歯科の手術を２回うけました。
歯茎にメスを入れてめくり、歯の奥を治療しました。
それを２回。 くじけそうになりましたわ。
でも思ったほど痛くはありませんでした。
ただ、まだ完治せず、治療は来年も続きます。
で、やはり年を取るにつれて、思わぬ所が痛んでくるので、
来年の抱負は 「もっと自分の体をみつめて、ある程度鍛える！」
ボイトレの先生に教わった 練習 (腹式呼吸、発声練習、その他)
ヨガの先生に習った さまざまなポーズ
他に エゴスキューの先生に習った体操
などを、出来るだけ毎日 少しでも家でやることを 習慣づけようと思っています。
さて、どれだけ続きますやら・・・・
いや、続けてみせるぞ！
みなさま、来年も頑張りましょうね^^
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この年末は、ごちそう三昧！ （12/30）
早いもので、新年まであと１日になってしまいました。
今年は東京・赤坂のお仕事で、大変勉強させていただきました。
来年もこんなお仕事があればいいなと思っています。
さて、この数日は ごちそう三昧でした！
ある日は、かにを仕事仲間でごちそうになりました。
かに道楽
かに酢
かにしゃぶと 焼き蟹
かに寿司
デザート
かには滅多に食べられないので、ほんとに美味しかったぁ～
ごちそうになり、ありがとうございました！
別の日は、今年体調をくずした友人を励ますために！
この日は、友人のお好みの ベトナム料理店 へ。
私はベトナム料理店は初めてでした。
うわぉ～ こんな雰囲気！
蒸し春巻きと 海老のサラダ
牛肉の野菜いためと 鶏肉のフォー（おうどん）
シーフードのいためもの
珍しい風味で、なかなか美味しかった！
おなか一杯食べたけど、割合安かったわ。
また来たいお店でした。
このあくる日、友人の手術後の抜糸も無事終えたとかで、
良かったなぁと 思いました。
友人も私も 楽しいお正月が迎えられます。
またある日は 打ち上げを兼ねて、ビッグボーイ へ。
ここは 大俵ハンバーグが有名。
でも私は どうしてもエビフライが食べたくなり、わがままな注文をしてしまいました。
おまけにサラバーやスープも。
まぁ、これも久しぶりで美味しかった！
こわいので、体重計には乗らず、もう少ししてから乗ってみようと思っています＾＾
お正月前に もうこんなに食べてしまった！
おせちや お餅は自粛せねば！
さて、なかなか捗っていないお掃除を、もう少し頑張りますわ！
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年内のセミナーは明日で終わりです。 （12/12）
１２月に入ったかと思っていたら、もうすぐ２週間になるんですね。
え；ー、１１月に予定していた
・不動産会社の機関志の取材
・睡眠健康指導士の集まりでの口演
・ニッセイ神戸支社のセミナー
は、無事に終わりました。
この写真はニッセイ神戸支社でのものです。
午前と午後と2回で、約70名の参加でした。
ここの場合の参加者は、特に眠れない状態の方たちではなかったので、
チェックシートを使って、ご自分の睡眠状態を知っていただくという形にしました。
喜んでいただけたと思います＾＾
神戸支社のＭさん ありがとうございました。
さて、年内のセミナーは、明日の大阪ガスのハグミュージアムでの、
「心ときめく クリスマスのテーブルコーディネート」 でおしまいです。
喜んでいただけるよう、準備万端です！
参加のみなさまにお目にかかるのを楽しみにしています。
年始は、同じ会場で、 「快眠インテリア」 セミナーです。
こちらも頑張って準備中で～す！
お楽しみに！
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