アトリエフラン

　２月から関わっていた Ｔ 市の H 病院の工事が終わり、
今日はその仕上がりを見に行きました。
（よろしければ、２月７日のブログもご覧下さい）
関わったのは、このナースステーションだけです。
他のところの色は決まっていましたが、ココだけがなかなか決まらないとの事で、
依頼をうけた所です。
心臓疾患の病棟です。

提案したのはこのピンク。　
そう・・・・・こんな　ピンク。
床の色、手摺の色などを考慮してこの色に決め、提案したところ、
院長先生が気に入ってくださり、スンナリ決まった色です！
こういう仕事は、計画してから工事が終わるまでの時間が長いので、
その間は　なんとなく落ち着きません。
でも結果、思い通りに仕上がっていると、本当にこの仕事やっていて良かったと
心から思います。
一緒に見に行った建築士さんも安心した様子でした。
やれやれ。。。でした！

　昨年、東京で教育を受けた、『快眠ナビゲーター』ですが、
活動としてはまだ始めたばかりです。
私の仕事はインテリアなので、『快眠インテリア』のお話をするのが、一番なのですが、
今回は快眠の条件の一つ、香りについて書こうと思います。
これからの季節だとやはり　「涼しく眠る〜」となるわけで、香りの中でも
オーデコロン、オードトワレを紹介します。
（香りの物としては　アロマ、バスソルトとかもありますが）
これはブルガリの　「ブルー　アブソリュート」　
静かな青が香りを表現しています。
「ブルー」　にはたくさんのシリーズがあります。
これはエスカーダの　　「アイランドキッス」　
涼やかというより、マンゴーなどの果物の香りが含まれていて
夏のバカンスを楽しむような香り。
これはクリスチャンラクロアの　「オーフローラルブルー」　　
香りは涼やかそのもの。
気泡の入った巻き貝の形のボトルがきれい！
お店に行って、自分で選ぶポイントとしては・・・。
まずは、パッケージ！
パッケージが香りの性格を 本当にうまく表現しています。
香りは本当に好みがあるので、色々試される事をおすすめしますが、
爽快感のあるもの、香りが軽くてしつこくないもの、
女性らしい香りでもあまり甘ったるくないもの　がいいでしょうね。
　・寝る前に　お部屋にシュッと　ひと吹きするとか・・・
　・お風呂上りに　からだにシュッとか・・・
　・枕カバーにつけておいても　やわらかく香りが漂います。
そしてそれを習慣にすると、香りをかぐたびに　「さあ　眠りましょう〜」　という
ある意味、儀式になって、入眠しやすくなります。
透明のガラスのボトルに入っている香りは、見ているだけでも涼やかですね。
暑い夏に向かって　今から準備を・・・。
ぜひ試してみて下さいネ。

　久し振りに、２時間ほど散歩に出ました。
ついでにいつもの雑貨屋さんに寄ると・・・・急にモンステラがいっぱい　
（写真は色んなHPより）

←これは本物の植物。
1950年〜1970年代に
一世を風靡したんだそうです。
1970年代のポトス、1990年代のパキラなども
観葉植物の流行でしょうね。
この二つは我が家でもいっぱい置いてました。
お店の中は写せなかったので、ネットで見ると・・・

こんなのや・・・
うしろのフレームの中の葉っぱ。

このクッション　　
いいわぁ！

このスツール、季節が変わると
カバーを掛け変えるといいのよね。

これはたぶん　玄関マット
私が行ったお店にも似たようなのがいっぱい。
他には　コースターやティッシュカバーなどの小物。
のれんとか　ベッドシーツとか　うじゃうじゃ　ありました。
モンステラの図案は、数年前からありましたが、
何でまた今年こんなに溢れてきたんでしょうねぇ・・・・？
歩いている時より　、　雑貨店に入って初夏を感じた散歩でした。。。
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　「モーニングセット」 って　どんなん　どんなん？
っていうご質問を受けましたが・・・。
実は、これは「整理･収納アドバイザー」として提案しているプランの一つでもあります。

こんなん！
下のBOXは　たしか・・・
１００円均一
何かする時に、必要な物を１つにまとめておくのは、「整理･収納アドバイス」を
する時によくお話させていただいてます。
私のこれは　入っている物はわずかですが、５種以上になると、
ふたを開けた裏側にでも　リストを書いておくようにおすすめしてます。
使い終わった時にリストを見て、揃っているかを確認しておくと、
次に使う時に　スムーズに使えます。
持ち手のところあたりに、たとえば「モーニングセット」とかって書いておけば、
上に物を重ねてしまっても　すぐに分かります。
ま、一つの収納の仕方として　皆様もいかがですか？
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　「早起き」はいろんな意味で　いいですよね。
朝日を浴びて、ゆっくり朝の時間を過ごせば　一日中、余裕を持って過ごせます。
・・・ついでに朝に「脳トレ」をしようと　ドリルを買ってきました。
毎朝の日課にしようと意気込んでいます。
これからは本当に清々しい季節ですよね！
たまには我が家のルーフバルコニーで楽しもうかなー。　
で、ベルコニーへもサッと持ち運び出来るよう作った「モーニングセット」　
A4サイズの、持ち手が付いたBOXを用意して・・・
表にこの写真をくっつけて・・・っと。
　　　↓

きれいな
みどり！
中身は、
①毎朝、スケジュール調整のために開く手帳と、
②「脳トレ」 ドリルと、
③ノート、ペン。
実は、もう一つ、加えようかどうしようか迷っているのが、
本田健さんの「９０日で幸せな小金持ちになるワークブック」　　
１日　１ページずつ進んでいくと　９０日で小金持ちになる体質に変わっていくらしい　
ホントかなあ。　どうしようかなぁ。
誰か本当にやってみた人いる？
いたら教えてくださ〜い。
ま、とりあえずは「脳トレ」をがんばってやってみます。
夏ごろには　素晴らしく頭脳明晰！　　かも・・・ネ☆
（ダッタライイノニネ。）
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　連休最終日！
明日からの仕事に備えて、今日は色んな整理。
そうそう、『整理・整頓』 ってよく言いますが、厳密に言うとどういう意味か知ってました？
「整理」は・・・・いる物、いらない物に分ける・・・取捨選択すること。
「整頓」は・・・・いる物を分類して、種類別に置き場所なりを決めること。　　なんです！
これは、「整理・収納アドバイザー」の講座を受けた時に、あらためて確認できました。
　　　*
今日は連休中にしたことを記録しておきます。
まずは、●親孝行・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

母を誘って、和食をいただきに。
同じ話を　何度も　何度もする　・・・・
それを「その話、もう何度も聞いたよぉ。」と言わず・・・・
初めて聞くみたいに、聞いてあげる・・・・
これが親孝行なんですよねぇ。
●頭を休める本を読む。　　仕事の本は今回　×　バツ　・・・・・・・・・・・・・・・

村上春樹の　「ふわふわ」
半分がイラストで　気楽に読める
というより、見て楽しむ・・・５分位で終わる！
「だんつう」という名前のふわふわした猫が出てくる。
他に　「ふしぎな図書館」も。　
これも、言ってみれば大人のファンタジー。

大好きな海原純子の　「適応クライシスをのりきる」
海原先生は医者で歌手でエッセイスト。
１０年以上前に初めて読んだ
「やすらぎと癒しのメッセージ」　以来のファン。
他に　「心がきれいになる医学」も。
色んな意味で、この人のエッセイには救われました。
●東京の娘から　母の日のプレゼントが届きました。・・・・・・・・・・・・・・・

リクエストした松下奈緒のＣＤ。
彼女は女優でモデルでピアニスト。
音大を卒業したばかりの新鮮さがいいです。
映画「チェスト」のサウンドトラック盤。
ピアノの作曲と演奏は　全部彼女。
「徹子の部屋」を見ていて、彼女の 『まなざし』 という曲を聴いたのが　キッカケです。
素晴らしく美しい曲が一杯です！
休み中　陽だまりにいるような、ゆったりした気分で楽しみました。
東京の娘〜よぉ〜　　　ありがとうね〜！
●バレエ・エクササイズ　（ビデオを見ながら）・・・・・・・・・・・・・・・

昨年　買っていた
「バレエ・エクササイズ」のビデオ。
講師はスターダンサーズバレエ団。
丁寧に説明されていて　初心者でも
けっこう付いていける！
●炊飯器でケーキを焼きました･･････････・・・・・・・・・・・・・・・
炊飯器でケーキが焼けるのを、娘のブログで知って、この際　挑戦！！
メールで教えてもらって、頑張って作った　バナナケーキだぜー　　

ホットケーキミクスで作ったので、
巨大ホットケーキって感じかな？
メイプルシロップを混ぜ込むと　
もう少し　甘くなるらしい。
バナナの酸味で　甘みが微妙。
切り分けてお皿にのせると
けっこうサマになったよ！
今度はオレンジマーマレードを入れてみようかな。
簡単で美味しいケーキでした。　　　ごちそうさま〜！
　　　*
これらの他、巨大ショッピングセンターも行きました。
うわぁ　広いなぁと思いながら、かなりの人ゴミ　子どもが走り回る中
ウロウロして　ちょっと買物しただけ。
あーぁ、ＧＷも終わったねぇ。　　こうして書いてみると、私、けっこうインドア派よね。
気分はゆったりしてたけど・・・・・うん、そうね、出かけることは少なかったわ。
来年はしっかり予定を立てて　旅行でも行きたいな！　　
明日からまたお仕事頑張りま〜す！

　
　今日は「キレイなカラダのためのやさしいバレエ♪」 というネーミングのバレエの
体験レッスンに行きました！
以前、クラシックヨガを始めようとした矢先、腰痛になって、ずっと出来ていませんでした。
早く始めないと、もう何年も前から
「定期的な運動を始めないと、どんどん猫背になるわよ！
血圧のお薬を飲まないといけなくなるわよ！　もう知らないわよ！」と
ホームドクターの女医さんに言われていまして・・・かなり見放されそうな予感がして・・・
で、決心したという訳であります。
こんな綺麗な背中になれると思う？
私は背が高いので、若い時から猫背ぎみなんです。
放っておくと　年齢的にどんどん背中が丸くなるんですって。
まあ目標は高く・・・ね！　　イメージトレーニングでもすっか！

今日はこんな感じやら・・・
バレエは姿勢が良くなるのね。

こんな感じやら・・・
にこっ！

手の動きも綺麗になりそうね。
目線の練習も・・・
久し振りにかなりの汗をかきました。　
いつまで続くでしょうねぇ。
でも続けないとお医者さんに見放されるぅ・・・・
今回見つけたこのカルチャーセンターは、レッスン場の鏡に綺麗な山が写りこみます。
なんとなく清々しくて気持ちがいいので、・・・続くかも？
「キレイなカラダのために」　週に１回、何とか頑張りたいと思います！

・朝グログです。
　昨日は久し振りに友人ふたりと３人で　私の隠れ家的　中華料理屋さんに行きました。
みんなでランチです。

ここのお客様は　
昼一組、　夜一組のみ。　
知る人ぞ知る　お店です。
オードブルと食前の梅酒。
一緒に行った友人たちというのは、ふたりとも４０才代で
　Ｓさんは　　ＦＰ　（ファイナンシャルプランナー）
　Ｕさんは　　社会福祉士　　　　　　　　　　　　　　　　に最近合格しました.
素晴らしく真面目で勉強熱心な友人たちです。
それも勉強だけしていたわけではありません。
ふたりとも　フルタイムでお勤めをしながら、家事をしながら・・・一発合格です.
すごいと思いませんか？
私の自慢の友人たちです。

これは　苺と筍とそら豆と海老の炒め物。
旬のお料理です。
炒めた苺は初めて食べました。
なかなか美味！
次々とペロッとたいらげ、最後はいつもお抹茶。

あじさいの柄のお茶碗。
そのあと、Ｕさん宅で今後の仕事の話や、美味しいケーキの話　　やらで、
わいわいと盛り上がり・・・。
起業願望のＳさんには、起業家の私からひとつ、　「とらの巻」っぽい物をお貸しして、
おひらきとなりました。
Ｓさんとふたりで 「晩ご飯の用意」 や 「明日の仕事」 を気にしながら　帰りました。
とてもいい一日でした。

･朝ブログです。　
　そうそう、昨日はもうひとつ勉強会に行ってました。
「絵本を読んであげましょう」という講座です。
２年前の第１期に参加していたのですが、６回コースのうち　数回欠席してしまったので、
もう一度　やりなおしです。
もう第５期になっていました。
講師は芦屋市にあるＮＰＯ法人 『絵本で子育て』センター 理事長の森ゆり子先生。
（写真はＮＨＫ文化センターのＨＰより）

もともと絵本は好きなのですが、この講座を受けようと思ったのは、
『キレない子ども部屋』のセミナーの際に、絵本の読み聞かせも
提案しようと思っているから。
『キレない〜』はインテリアセミナーではありますが、
私は学生時代　日本文学科の近代文学専攻でしたので、
その時に勉強した事も少しお話しようと思っています。
私の子どもたちはもう成人しているので、数回の引越しで絵本はほとんどありません。
今の子どもたちがどんな絵本を読んでいるのか、その勉強のためです。
テキストは、

「絵本で子育て」

「たましいをゆさぶる絵本の世界」
月に１回 子どもたちの純粋な心に触れ、私自身がとても癒される講座です。

　愛読書の一つに本田健さんの「ライフワークで豊かに生きる」というのがあります。
会話の形で、わかりやすく書かれていて、昨年、初めて読んで、
感動というか・・・気持ちがとっても楽になりました。
それで、セミナーがあるのを友人が教えてくれたので、すぐに申込み、
今日はいそいそと行ってきました。
このセミナー、インターネットで募集したら、３日で満杯！
その後、５０人のキャンセル待ちだったそうです。
今日参加できたのは、その３日間に素早く申し込み、振込みを済ませた人たち。
その熱意と行動力は一目おかれてもいいよね！

ライフワークとは職業ではなく「生き方」。
「大好きなこと」を絞り込み、その分野を修行し、
お金をもらい、ビジネスシステムを作る。
そのやりかたのセミナーでした。
そして、明日からし始める事を列記し、ゆっくりかかります。
そう、ゆっくりね！
私の場合は、すでに好きなことをしているので、後はビジネスシステムを作ることに
力を入れます。
好きなことをして楽しみながら　お金持ちになりたいものです。　
グループワークが何度もあって　２時間があっという間！
それも途中の休憩時間に、おにぎりやお茶が出ました。
こういうセミナーでは珍しいね。　
穏やかな雰囲気のとっても楽しいセミナーでした。