アトリエフラン

　昨夜は、フランス人の邸宅を改装したレストランでのパーティでした。

神戸・北野のグラシアニです。

 

 

企画してくださったのは、ヘアメイクを教えてくださった飯田恭子先生。

いっしょに教えてもらった友人とイソイソ出かけてきました。

 

 

 

先生のブログ　　⇒　　コレかわstreet

 

 

 

 

 

館の前に広いテラスがあって、そこでもお料理をいただきました。

 

女ばかりで約80名！　　全館貸切でゆったりと、我が家のようにくつろぎました。

 

 

 

 

内装もキレイ！

 

 こんな暖炉が。

 

 

 

 

 

2階のサンルーム

 

 

 

心づくしのフランス料理もとても美味しかった。

お肉類は　ビーフとラムが出て、おなか一杯になりました。

 

 

 

おみやげは・・・

 

たぶん手作りのこんな可愛いパッケージに・・・

 

 

 

こんなに可愛いピカピカのヘアピン

くしが付いているので、暑くて髪をまとめた時には重宝しそうです。

あと、小さなチークも入ってました。

 

 

 

 

 

優雅で〜おしゃれで〜美味しい　夏の夜でした！

 

飯田先生〜　　ありがとうございましたぁ。

 

 

 

 

 

 

　　　　　　　　*

 

 

　　　　

読んでね　⇒　キレイになる快眠ライフスタイル

 

 

 

 

 

　　　　　　　　*

　適当に頑張ってるヨガですが・・・

最近、気付いた事があります。

 

 

 

知らないあいだに・・・こむらがえり・・・しなくなってる！

 

 

以前はしょっちゅう足がこむらがえりして、ひどい時はサプリも飲んでましたが。

 

 

色んなサプリを減らして、ヨガしてたら・・・しなくなってるわ。

 

 

ヨガの効果かどうかはわかりませんが、良いほうに、向かってる事はたしかのようです。

 

 

 

ジュリア・ロバーツのヨガのシーン　美しいわぁ〜

 

 

 

 

 

 

　　　　　　　　*

　先日、京都での講座の打合せの帰り、タクシーの運転手さんに教えてもらって、

有名なお漬物屋さんに寄りました。

 

 

 

村上重本店　ムラカミジュウ　と読むんだそうです。

 

玄関はこんなたたずまい

さすが風流ですね。

 

 

 

ココは本店ですが、お店は全国の百貨店にあるみたいです。　⇒　ＨＰ

私は恥ずかしながら、知らなかったぁ〜

 

 

 

 

店内はこんな感じ

まぁ、この写真では分かりづらいですが、石の土間で、

暑い日でしたが、入ると少しひんやりした気がしました。

 

 

 

肝心のお漬物の写真を撮るのを忘れて、食べてしまいましたが、

なかなか美味でした。

 

 

 

夏はお漬物よね〜！

 

 

 

 

母の所と、東京の娘にも送って、喜んでくれました。

これからは毎月1回は京都に行く事になる予定なので、

色んな所へ行ってみようかと思っています。

 

 

 

 

 

 

 

　　　　　　　　　*

　以前、ミント神戸にある 「神戸新聞文化センター　ＫＣＣ」の

快眠の定期講座を頑張っていましたが、秋から再開することになりました。

 

 

 

今度は、６ヶ月のコースです。

１０月から始まりますが、９月には３０分ほどの無料説明会をする予定です。

 

内容は京都も同じですので、ご都合の良いほうにぜひいらしてくださいね。

 

 

詳細が決まりましたら　またお知らせいたします。

どうぞよろしくお願いいたします。

 

 

 

京都も神戸も、毎回いろんなアロマを香らせて、

お気に入りの１本を見つけていただきます。

 

 

 

 

 

 

 

　　　　　　　　*

　毎日暑いですが、みなさまいかがお過ごしでしょうか？

 

 

私は、今はフリーでインテリアの仕事をしていますが、

以前、インテリアショップに勤務していた頃、

お客様から　「眠れないので、寝室の模様替えをしてみようかと思ってるんですけど・・・」

などと、不眠気味の方からのご相談を頻繁に受けました。

 

 

それがキッカケで快眠ナビゲーター、睡眠指導士上級（滋賀医科大学睡眠講座認定）　の資格を取得しました。

 

 

「快眠インテリア」　のセミナーをするために勉強したのですが、

今は睡眠関係の講演依頼をけっこう受けていて、仕事の半分を占めていきそうな勢いです。

 

 

 

さて、京都にまた新しいカルチャーセンターができて、１０月から開始されますが、

私も講師として参加することになりました。　今回も睡眠の講座です。

 

 

で、７月からプレオープンとして、体験講座が始まります。

「キレイになる快眠ライフ」　というテーマです。

 

（１０月からの本講座も同じテーマですが、月に１回　６ヶ月のコースになります。）

 

 

内容：

・眠りのしくみのお話

・快眠のための日中のすごし方

・涼しく眠るコツ（主に寝室の工夫）

・寝る前でもOKの食べ物のご紹介

 

 

日時：　（各回　同じ内容です）

７月２２日（金）　　　　１：３０〜２：３０

　　　　　　　　　　　　　６：３０〜７：３０

 

８月２６日（金）　　　　１：３０〜２：３０

　　　　　　　　　　　　　６：３０〜７：３０

 

９月８日（木）　　　　　１：３０〜２：３０

　　　　　　　　　　　　　６：３０〜７：３０

 

 

費用：　　￥1000－

 

場所：　

地下鉄　四条烏丸駅　・　阪急　烏丸駅　　直結　１５番出口　上がってすぐ　

京都大丸の向かいで、ショッピングにもすごく便利な場所です。

　　　　　　１Fが　ルイヴィトンのビルの８F

　　　　

 

　　　　　　お申込は　⇒　サンシティ・アカデミー　　ココ　へ！

 

 

 

夏の一日　アロマの香りとともに　ゆったりと睡眠のお話　いかがでしょうか？

 

眠る眠眠さん

 

睡眠関係だけのアメーバブログ始めました　⇒　　「キレイになる快眠ライフスタイル」

良かったらこちらもご覧下さいネ。

 

 

 

　　　　　　　　*

　皆さま　「ローフード」　ってご存知ですか？

スローフードではありません。

 

 

 

ＲＡＷ　（生の）　　ＦＯＯＤ　（食べ物）　　です。

 

 

生の野菜・果物を熱を加えず（４８度以下で）　生のまま食べる食事法です。

生で食べると冷えるんじゃないかとよく聞かれるそうですが、

代謝が良くなるので、大丈夫なんだそうです。

 

 

食べ物の中には酵素が含まれていますが、４８度以上で加熱すると

壊れてしまうんだそうです。

なので加熱せずに食べて、酵素の働きをよくして、代謝をよくしようとするものです。

（内容はかなり割愛してます。ごめんなさい。）

 

 

 

果物（りんご、びわ、オレンジ、バナナ）野菜（ほうれん草など）で作った

グリーンスムージー

 

右のカップのん。

 

冷凍してあったものをミキサーにかけるだけで出来上がります。

朝食代わりにすると、ダイエットにもいいそう。

 

 

 

 

これは講師の先生が　夜なべして作ってきてくださったスイーツ

 

主な材料は、パイナップルとオレンジ

カシューナッツも入っていてなめらか〜

小さいグリーンはレモングラスです。　　とても美味しかった。

このときばかりは参加者はだまーってひたすら味わっておりましたわ・・・

 

 

 

これからの暑い季節にぴったり！

明日から私の朝食は　ローフードにしますわ。

 

 

 

私の腰痛は太ったせいもあるので、お医者様にも少しやせなさいと言われてるし。

ちょっと勉強して、 ４キロ減めざして　頑張りますわ！

 

 

 

 

 

 

 

 

　　　　　　　　*

　今日のブログは、なんて大規模なテーマなんでしょ！

 

 

 

私がまだインテリアコーディネーター養成講座に通っていた頃は、

科目によって色んな先生とお目にかかれるので、しょっちゅう

「先生　センスを磨くにはどうしたらいいんですか？」　って質問していました。

 

 

 

 

今はもう、反対に質問される立場になりましたが、この答えは永遠に見つからないでしょうね。

 

 

たとえば・・・一流のものを見ること。

 

 

たとえばバレエ

 

写真はＮＥＴから。　これは　「ジゼル｣の群舞

 

 

とか

 

 

まずは一流のものを身に付けてみること。

 

ＣＨＡＮＥＬ　　ＮＥＴから　　香水№５

 

 

とか　色々あるけど。。。。

 

 

 

 

私が質問された時は、「○○○すればいい」　とは言わず、

「私は・・・・してきましたよ」　と言うようにしています。

 

 

 

ちなみに私は、子どもの頃から、かなりの数の一流のものを見てきたと思っています。

 

小学校の頃から、よくおじいちゃんに連れられて近くにあった美術館へ行っていたとか、

中学生の頃からは演劇部に所属していた事もあって、毎月１〜２回見に行った演劇、歌舞伎、文楽などは　数知れず・・・

クラシックの音楽会も、近くに音楽大学の先生がいて、その影響でよく聞きに行った。

 

 

 

 環境が良かったと言ってしまえばそれまでですが・・・

 

 

 

 

今は、たまにしか行けないけど・・・

 

華道　未生流笹岡　次期家元の講演会

 

 

 

これはごく最近　リーガロイヤルホテルで。

 

 

 

その少し前には、茶道裏千家の大宗匠のお点前を、住吉大社で拝見できた。

 

 

 

無形でも有形でも一流のものは見る価値があります。

そして考えるのは、なぜこれが一流といわれるのか・・・それが重要です。

五感で感じて、観察、理解する。

 

 

 

 

 

これからも見聞きし考え、理解できるようになって、

もっともっとセンスを磨いていこうと思っています。

 

 

 

 

 

 

 

　　　　　　　　＊

　今日は、ヘルスケアビジネスセミナー

「知的エコウェルネス住宅市場の新潮流」　と題してのセミナーに

参加してきました。

 

 

 

 

エコウェルネスというのは、健康快適科学の家のこと

人生の大半は住宅ですごしている〜という基本的な話から始まって、

 

・ホームオートメーション

 

・インテリジェントハウス

 

・住宅ロボティクス

 

・省エネルギー・創エネルギー

 

などの開発のお話。

 

 

 

そこに新たな技術を投入して、地球と人に優しい癒し快適環境を提供しようと

するものです。

 

 

 

 

対象は住宅メーカーや住宅設備メーカー、他　住宅に関わる企業です。

私のお目当てはこの先生のお話

 

 

大阪市立大学医学部　疲労医学講座教授の梶本修身先生

 

写真はＮＥＴから。

 

 

テーマは　「人の快適とエコロジーの融合空間のシステム紹介」

 

「疲労とは〜」　　というところから丁寧なお話でした。

 

 

今まで知らなかった知識を得る事もできたし、

知っていた知識が正しいかどうかの確認もでき、かなり難しい内容もありましたが、

有意義なセミナーでした。

 

 

 

 

私が行っている　「快眠インテリア」　にも大いに関係のあるお話が出てきて、

大変　興味を持って聞くことが出来ました。

 

 

 

 

 

アンケートを提出して、新たな著書をいただいて帰りました。

 

 

 

 

 

 

今後、夏までにあと４回のセミナーに参加を申し込んでいます。

難解なセミナーもありますが、頑張って受講するつもりです。

 

 

 

 

 

 

　　　　　　　　　　*

　昨日は用があって、六甲アイランドの神戸ファッションマートに行きました。

 

 

 

約束まで少し時間があったので、SHOPを見て廻りました。

 

 

重厚なイメージのソファ

 

 

 

 

 

 

 

重厚　且つ　カラフル　ちょっとカジュアルでもある〜

 

うーん　　このテーブルも珍しいタイプ！

 

左側から引き出せます。

 

お客様に提案する機会はなさそうですが、色んなものを

頭の中に入れておく事は必要なので、覚えておこうと思います。

 

神戸ファッションマート 　⇒　　ショップ

 

 

 

 

 

 

昨日、阪神電車の魚崎から、六甲ライナーに乗り換えていきましたが、

ちょうどその角から見えるマンションは、数年前の大規模改修に携わった

思い出のある現場です。

（かなり古いマンションを、外装、内装とも全改修するという大工事でした。）

 

 

 

 

 

灘ハイツ

 

 

 

 

 

懐かしさと、その時の頑張った事を思い出して、感慨深い一日でした。

 

 

 

 

 

 

　　　　　　　　　*