ジムも再開！ （02/03）
もう本当に長い 「風邪」 でしたわ（笑）
先日は、久々のお茶のお稽古でしたが、
今度は ジムを再開しました。
まずは、ヨガ 60分のクラスです。
いつも、広くて天井の高～いスタジオで受けていますが、
本当はこんな感じのスタジオとか、
こんな屋外で、やってみたいと思っています。
なんか気持ち良さそうでしょ！
ま、実現はしないでしょうけど、瞑想の時間には、こんな風景を頭に描いています。
ヨガは精神面に働くところが大きいので、スッキリしていいですわ。
で、その後は、３０分か６０分のウォーキングです。
ウォーキングマシンを使います。
速度はゆっくりですが、２ｋｍ か ４ｋｍ 休まずに歩いたことになります。
昨日、TVで
「ウォーキングや、スポーツの習慣をつけておくと、
アルツハイマーになる可能性が、５０％になる」
と言っていました！
ウォーキングだと、２週間に一度、３０分くらいでもOKだそうです。
頑張って続けないとね ♪
*
久々のお茶のお稽古 （01/30）
約3週間、うまく風邪が治らず、ぐずぐずしておりました。
とは言っても、仕事は待ってくれませんので、少し無理をしてしまい、
数日前から、やっと普段どおりになりましたわ。
暖かい日があったり、また寒い日があったりと、体がついていきませんわ（笑）
仕事の合間に、今日はやっとお茶のお稽古に～。
今日、使った棚は 「矢筈棚」 ヤハズダナ と読みます。
こんな棚です。
私は裏千家ですが、この棚は 武者小路千家が好んだ物です。
棚の右前の柱は、柄杓が通いやすいように省いてあり、
代わりに赤い房が下がっています。
お手前の途中で房を棚の上にねじりあげ、柄杓を使います。
美しい棚だなあと思いました。
そして、久しぶりに先生のお茶室に入り、仲間と語り合う～
そういう空間を思っている幸せをつくづく感じました。
さあ、やっと元気になったので、お仕事 もっと頑張らないと！
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年頭に考えること！ （01/09）
当然ですが、もう今年の手帳をお使いだと思います。
私の今年の手帳は、ほぼにち手帳。
一日 １ページですが、紙の質がよくて、意外に薄い。
でも裏移りはしないという しろものです。
評判を聞いて、今年はこれを試してみようと思いました。
でも、私の中では、フランクリンプランナーを使っていたときの考え方の習慣はそのままです。
年頭に、自分に２つの質問をします。
① 「あなたは今、余命１年と医師に宣告されました。
その１年を最も有効に使うとしたらあなたは何をしますか？」
② 「あと１００年健康でいられる人生」 があったとしたら、あなたは何をしたいと思いますか？
この質問に、じっくり考えて、答えをリストアップします。
すると、いろいろなものが見えてきます。
良かったら、一度やってみてください。
①では、今すぐでも実行できるはずなのに、行動に移していない大切なことが見えてきます。
②では、今現在あきらめてしまっていることも、心底自分が望んでいることだと認識できれば、
さまざまな選択肢を考えることができるようになるはずです。
①②フランクリンコヴィージャパン 「人生は手帳で変わる」 より。
理想の人生に 「後悔」 と 「あきらめ」 は存在しないというフランクリンコヴィの考えです。
そして、大好きな林真理子さんが言っていた・・・
「 したことの後悔は、日に日に小さくすることが出来る。
していないことの後悔は、日に日に大きくなる。 」
今年もじっくり考え、ゆっくり行動に移します。
リビングのコーナーを模様替え （01/07）
さて、今週から仕事が始まりましたね。
けっこう忙しくしています。
本当に仕事はあるのは、有難いですわ。
今日、リビングのコーナーを少し模様替えしました。
これは、白く塗った竹材で作ってある物で、けっこうちゃんとした作りです。
壁に取り付けて、今は何も乗せていませんが、今年、いろんな所へ行って、
それぞれの所で買った小物を飾っていこうと思っています。
もう1箇所は、ガラステーブルにマットを敷いて、シクラメンと招き猫と亀の照明を置きました。
招き猫は、本当は住宅には置かず、商店や事務所に置くのが、本来の姿らしいのですが、
ある婦人雑誌で、これと同じ物がインテリアとして 住宅に飾ってあったので、
気にせず飾ることにしました。
お客様が来てくれると嬉しいしね ♪
あと、水周りも少し色を変えました。
我が家の今年の色は 白 と決めています。
風水では、今年のラッキーカラーは、オレンジとグリーンだそうで、
みんみんさんの首輪は、少し濃い目のオレンジにしましたが。
今年もみんなが 幸せに暮らせますように・・・・
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あけましておめでとうございます ♪ （01/01）
今年もよろしくお願いいたします。
みなさま お元気でしょうか？
長い間 更新しないまま、年を越してしまいましたわ。
でも、ちゃんと元気にお仕事していますよ。
お仕事は順調なのですが、実は母がウツで・・・
なかなか気持ちが落ち着きませんわ。
ウツについての本を読んだり、お医者様に相談したりはしているのですが。
解決策は見つかりません。
しばらくは 一緒に歩んでいかないと、余計にしんどくなりそうなので
そう考えることにしました。
さて、今年はウツの母と歩みながら、お仕事も頑張ります！
って思いはするのですが、昨年よりは少し気楽にやっていこうと思っています。
元旦の今日、一度やってみたいと思っていた 「ネイル初体験」 してきました。
今年はちょっと肩の力を抜いて、あまり堅い本を読まず、
楽しみを見つけながら、ゆったり生活できたらと思っています。
今年もどうぞよろしくお願いいたします。
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私は手が大きく、指も太いので、どんな風になるのかと心配でしたが、
それなりにキレイにしてくれました。
ジャパンテックス ＆ ディズニーランド （10/26）
23日からのジャパンテックスに行ってきました！
東京ビッグサイト
前回行ったのは2009年なので、4年ぶりになります。
2005年に、フリーになってからは、なかなか行けてないですね。
以前より、小規模になった気がするのですが、どうなんでしょう。
写真撮影は禁止だったので、この写真は、休憩したカフェから写したので、
メインの会場ではありませんが。
壁紙やカーテンを中心に見て回りました。
一度にかなりの数のメーカーのものが見れるので、いいですよね。
大阪では見られない物もあるし。 ひとつ、すぐにでも現場で使いたい物がありました。
いずれ、お見せできればと思います。
あくる日は、ディズニーランドへ ♪
3年前に ディズニーシーには行きましたが、ランドの方は今年３０周年なので、３０年振り！
そうです。 できた年にルンルンで （この言い方 古い？） 行ったのでした。
入り口
いいですねぇ。
シンデレラ城
、
まる一日 遊びました。
ご存知の方も多いと思いますが、
「カリブの海賊」 や 「ジャングルクルーズ」 などのアトラクションを４つと、
ミッキーの 「フィルハーマジック（３Ｄ）」 などのエンターテイメントを２つ、
あと、 「ミニーの家」 「ドナルドのボート」 などを見て回りました。
これが 「ミニーの家」 可愛いい！ の一言ですね。
歩き回っているうちに 日は暮れ・・・
これまた美しいシンデレラ城
結局 夜のエレクトリカルパレードもしっかりみてしまいました。
やはりディズニーランドは夢の国ですよねぇ。
うっとり~ すっかり魔法にかかってしまいました！
さぁ 「来年は ディズニーシー」 を目指して お仕事頑張らないと！
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カーテンのプレゼンに参加！ （10/07）
先日、カーテンの新作発表のプレゼンを聞きに行きました。
最初は、最近のトレンドなどのお話しがありました。
共存、個性、感覚 などの言葉で、これからの動向の説明があって、
なるほどって思いました。
次に新作の特徴を、4つの言葉で表されていました。
そのあと、市場背景のお話しがあり、プロむけのプレゼンの仕方を
教わったような気がしました。
あとは見本帳のページをめくりながら、特徴の説明とか、コーディネートの例とか、
色々実物で見せていただき、とてもわかりやすいプレゼンでした。
私が参加したのは、２日間で６回のプレゼンの最終回だったので、
ほんとうに満員で、つめつめに座りましたよ！
でも行って良かったとつくづく思いました。
新しい物の情報はたえず頭に入れておかないとね。
先週は輸入壁紙の発表会に行きましたが、プレゼンはなくて、
個人個人に担当者がついてくれるという形でした。
それぞれ特徴のある新作を見ることができて良かったです。
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すてきなアートフレーム （09/26）
先日、少し時間が空いたので、
あるデパートへインテリア小物を見に行きました。
「今日 陳列したばかりなんですよぉ」 と言って見せてくれたのが、
こんなすてきなアートフレーム
そのまま飾ってもいい雰囲気だし、花を生けてもいいし・・・
これは、モダンな和室でもいいかな。
横から見るとこんな感じです。
他にこんな柔らかい線の物も。
まだまだ素敵な物が色々ありました。
今度 またゆっくり見に行こうと思います。
色んなアーチストがいて、なかなか面白い物が出ていますよね。
他にもいろんな所へ行ってみようと思っています。
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ワンランク上の女性を目指す気持ち その③ （09/23）
今回は 「働いている知的な手」 です。
私たちは、毎日色んな人の、色んな手を見ますよね。
私の周りの女性は、働いている人が多いので、
「白魚のような細くて長い指の美しい手」 を見ることは少なく、（みんなゴメン）
しっかりとした働き者の手が多いです。
私が今までで一番印象に残っているのは、美智子様の手！
まだ小学生だったと思うのですが、ＪＲのある駅の改札口から、
車に乗り込まれるまでの数十ｍに、赤いじゅうたんが敷かれ、
その上を歩かれる間に、一目見ようと集まった私たちに手を振ってくれました。
こんな感じでした。 （写真はＮＥＴから）
決して、白くて細くて美しい～という感じではなく、
ぽってりとして温かみのあるイメージでした。
やさしい笑顔とともに 鮮明に覚えています。
なので、いわゆる「白く、か細い手」だけを美しいとは思っていませんが、
やはり手の手入れはちゃんとしておきたいと思っています。
でも、われわれ主婦はなかなかできませんよねぇ。
地方への出張が頻繁にあったころは、その間家事をしないので、
手の荒れがそのたびに無くなっていましたが・・・
これから寒い季節になるので、できるだけ手をいたわっていきたいと思います。
今年はこんなものを見つけたので、買ってみようかと思案中！
ＤＨＣのオリーブ手袋
繊維にオリーブオイルが練りこんであって、
寝るときにはめて寝ると、朝しっとりとのこと。
お茶のお点前をするときも 手荒れは気になるので、頑張ってみよう！
そして、こんな可愛い色のネイルをしてみたいと思っているのであります。
う～ん 憧れで終わりそう・・・・大丈夫かなぁ・・・・
ま、夢をもつのは良いことですから・・・・
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イラストレーターの個展へ！ （09/19）
今日は友人の個展に行ってきました。
イラストレーター群青亜鉛（グンジョウアエンと読みます）さんの個展です。
お知らせのハガキはこんな感じ。 ちょっとびっくりでしょ。
彼女が得意とするのは、介護イラスト。
１０２歳のおばあさまの介護をしながら、そのようすをイラストにされています。
骨の具合などもわかりやすく描いてあるので、こんなハガキに。
本も出されています。 以前私が買った本です。
高齢者の体の様子や、介護の仕方のアイデアが判りやすいので、
施設などでは人気があるらしいです。
７年ほど前に 福祉の団体からの依頼で講演もされました。
久しぶりだったので、しばらく談笑して帰りました。
みんな頑張ってるんだなぁ。
私も頑張らなくてわ！
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