ゆっくりしようと思っていたのに〜 2008・6・1 （06/01）
６月になりましたね 
日曜日にブログを書くのは久し振りかも・・・
ぶらっと ミスタード－ナツに行きました。
座った席は室内なんだけど、壁が無くって、前はオープンな場所。
目の前のナフキンたての
『初心忘るべからず』の言葉
何となく気になりません？
スタッフがそれぞれの言葉を書いているみたいですが・・・
やたら気になりまして・・・
うーん、初心かあ・・・そうねぇ・・・と、ゆっくり考えようと思っていたのにィ・・・
きれいな女性が隣に座ったと思ったら・・・
もうガマンできないほどの香水の香り！
「香り」 なんて生やさしいものではなく・・・
ウゴッとなるほど プンプン！！
あなた香水のシャワー 浴びてきたの？！
しばらくしてお店を出ましたが
あーぁ 歩いていても なんだか・・・まだ臭う 
ヘンに疲れた日曜日でした。
* *
いいもん 今から 「篤姫｣ 見るもん
今日は絶対 見忘れないよー！
冷麺 ♪ 2008・5・28 （05/28）
少しずつ汗ばむ日が増えてきましたね！
今日のお昼に、今年初めて 「冷麺」 をいただきました。
お汁がたっぷりのタイプ。
これが好きなんです。
事務所の近くのいつも行くお店で、台湾料理の冷麺のひとつです。
韓国の冷麺のように弾力が強くなく、するすると食べられます。
ピックで割った氷がたくさん入っていてカンカンに冷えています。
器も金属で・・・。
トッピングは蒸し鶏と山芋やおくら、ねぎなど お野菜がいっぱい。
それと黄身がオレンジ色の半熟たまごが１個まるごと。
スープが透き通っていて、コクがあるのにアッサリ！
夏を感じたお昼ご飯でした。
モーニングセット〜♪ その２ 2008・5・13 （05/13）
「モーニングセット」 って どんなん どんなん？
っていうご質問を受けましたが・・・。
実は、これは「整理･収納アドバイザー」として提案しているプランの一つでもあります。
こんなん！
下のBOXは たしか・・・
１００円均一
何かする時に、必要な物を１つにまとめておくのは、「整理･収納アドバイス」を
する時によくお話させていただいてます。
私のこれは 入っている物はわずかですが、５種以上になると、
ふたを開けた裏側にでも リストを書いておくようにおすすめしてます。
使い終わった時にリストを見て、揃っているかを確認しておくと、
次に使う時に スムーズに使えます。
持ち手のところあたりに、たとえば「モーニングセット」とかって書いておけば、
上に物を重ねてしまっても すぐに分かります。
ま、一つの収納の仕方として 皆様もいかがですか？
アトリエ・フランのHPはこちら。
モーニングセット〜♪ 2008・5・12 （05/12）
「早起き」はいろんな意味で いいですよね。
朝日を浴びて、ゆっくり朝の時間を過ごせば 一日中、余裕を持って過ごせます。
・・・ついでに朝に「脳トレ」をしようと ドリルを買ってきました。
毎朝の日課にしようと意気込んでいます。
これからは本当に清々しい季節ですよね！
たまには我が家のルーフバルコニーで楽しもうかなー。 
で、ベルコニーへもサッと持ち運び出来るよう作った「モーニングセット」
A4サイズの、持ち手が付いたBOXを用意して・・・
表にこの写真をくっつけて・・・っと。
↓
きれいな
みどり！
中身は、
①毎朝、スケジュール調整のために開く手帳と、
②「脳トレ」 ドリルと、
③ノート、ペン。
実は、もう一つ、加えようかどうしようか迷っているのが、
本田健さんの「９０日で幸せな小金持ちになるワークブック」
１日 １ページずつ進んでいくと ９０日で小金持ちになる体質に変わっていくらしい 
ホントかなあ。 どうしようかなぁ。
誰か本当にやってみた人いる？
いたら教えてくださ〜い。
ま、とりあえずは「脳トレ」をがんばってやってみます。
夏ごろには 素晴らしく頭脳明晰！ かも・・・ネ☆
（ダッタライイノニネ。）
アトリエ・フランのHPはこちら。
ＧＷも最終日ですね！ 2008・5・6 （05/06）
連休最終日！
明日からの仕事に備えて、今日は色んな整理。
そうそう、『整理・整頓』 ってよく言いますが、厳密に言うとどういう意味か知ってました？
「整理」は・・・・いる物、いらない物に分ける・・・取捨選択すること。
「整頓」は・・・・いる物を分類して、種類別に置き場所なりを決めること。 なんです！
これは、「整理・収納アドバイザー」の講座を受けた時に、あらためて確認できました。
*
今日は連休中にしたことを記録しておきます。
まずは、●親孝行・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
母を誘って、和食をいただきに。
同じ話を 何度も 何度もする ・・・・
それを「その話、もう何度も聞いたよぉ。」と言わず・・・・
初めて聞くみたいに、聞いてあげる・・・・
これが親孝行なんですよねぇ。
●頭を休める本を読む。 仕事の本は今回 × バツ ・・・・・・・・・・・・・・・
村上春樹の 「ふわふわ」
半分がイラストで 気楽に読める
というより、見て楽しむ・・・５分位で終わる！
「だんつう」という名前のふわふわした猫が出てくる。
他に 「ふしぎな図書館」も。
これも、言ってみれば大人のファンタジー。
大好きな海原純子の 「適応クライシスをのりきる」
海原先生は医者で歌手でエッセイスト。
１０年以上前に初めて読んだ
「やすらぎと癒しのメッセージ」 以来のファン。
他に 「心がきれいになる医学」も。
色んな意味で、この人のエッセイには救われました。
●東京の娘から 母の日のプレゼントが届きました。・・・・・・・・・・・・・・・
リクエストした松下奈緒のＣＤ。
彼女は女優でモデルでピアニスト。
音大を卒業したばかりの新鮮さがいいです。
映画「チェスト」のサウンドトラック盤。
ピアノの作曲と演奏は 全部彼女。
「徹子の部屋」を見ていて、彼女の 『まなざし』 という曲を聴いたのが キッカケです。
素晴らしく美しい曲が一杯です！
休み中 陽だまりにいるような、ゆったりした気分で楽しみました。
東京の娘〜よぉ〜 ありがとうね〜！
●バレエ・エクササイズ （ビデオを見ながら）・・・・・・・・・・・・・・・
昨年 買っていた
「バレエ・エクササイズ」のビデオ。
講師はスターダンサーズバレエ団。
丁寧に説明されていて 初心者でも
けっこう付いていける！
●炊飯器でケーキを焼きました･･････････・・・・・・・・・・・・・・・
炊飯器でケーキが焼けるのを、娘のブログで知って、この際 挑戦！！
メールで教えてもらって、頑張って作った バナナケーキだぜー 
ホットケーキミクスで作ったので、
巨大ホットケーキって感じかな？
メイプルシロップを混ぜ込むと
もう少し 甘くなるらしい。
バナナの酸味で 甘みが微妙。
切り分けてお皿にのせると
けっこうサマになったよ！
今度はオレンジマーマレードを入れてみようかな。
簡単で美味しいケーキでした。 ごちそうさま〜！
*
これらの他、巨大ショッピングセンターも行きました。
うわぁ 広いなぁと思いながら、かなりの人ゴミ 子どもが走り回る中
ウロウロして ちょっと買物しただけ。
あーぁ、ＧＷも終わったねぇ。 こうして書いてみると、私、けっこうインドア派よね。
気分はゆったりしてたけど・・・・・うん、そうね、出かけることは少なかったわ。
来年はしっかり予定を立てて 旅行でも行きたいな！ 
明日からまたお仕事頑張りま〜す！
綺麗なからだのために♪ 2008・4・29 （04/29）
今日は「キレイなカラダのためのやさしいバレエ♪」 というネーミングのバレエの
体験レッスンに行きました！
以前、クラシックヨガを始めようとした矢先、腰痛になって、ずっと出来ていませんでした。
早く始めないと、もう何年も前から
「定期的な運動を始めないと、どんどん猫背になるわよ！
血圧のお薬を飲まないといけなくなるわよ！ もう知らないわよ！」と
ホームドクターの女医さんに言われていまして・・・かなり見放されそうな予感がして・・・
で、決心したという訳であります。
こんな綺麗な背中になれると思う？
私は背が高いので、若い時から猫背ぎみなんです。
放っておくと 年齢的にどんどん背中が丸くなるんですって。
まあ目標は高く・・・ね！ イメージトレーニングでもすっか！
今日はこんな感じやら・・・
バレエは姿勢が良くなるのね。
こんな感じやら・・・
にこっ！
手の動きも綺麗になりそうね。
目線の練習も・・・
久し振りにかなりの汗をかきました。
いつまで続くでしょうねぇ。
でも続けないとお医者さんに見放されるぅ・・・・
今回見つけたこのカルチャーセンターは、レッスン場の鏡に綺麗な山が写りこみます。
なんとなく清々しくて気持ちがいいので、・・・続くかも？
「キレイなカラダのために」 週に１回、何とか頑張りたいと思います！
素晴らしい友人たち！ 2008・4・28 （04/28）
・朝グログです。
昨日は久し振りに友人ふたりと３人で 私の隠れ家的 中華料理屋さんに行きました。
みんなでランチです。
ここのお客様は
昼一組、 夜一組のみ。
知る人ぞ知る お店です。
オードブルと食前の梅酒。
一緒に行った友人たちというのは、ふたりとも４０才代で
Ｓさんは ＦＰ （ファイナンシャルプランナー）
Ｕさんは 社会福祉士 に最近合格しました.
素晴らしく真面目で勉強熱心な友人たちです。
それも勉強だけしていたわけではありません。
ふたりとも フルタイムでお勤めをしながら、家事をしながら・・・一発合格です.
すごいと思いませんか？
私の自慢の友人たちです。
これは 苺と筍とそら豆と海老の炒め物。
旬のお料理です。
炒めた苺は初めて食べました。
なかなか美味！
次々とペロッとたいらげ、最後はいつもお抹茶。
あじさいの柄のお茶碗。
そのあと、Ｕさん宅で今後の仕事の話や、美味しいケーキの話 
やらで、
わいわいと盛り上がり・・・。
起業願望のＳさんには、起業家の私からひとつ、 「とらの巻」っぽい物をお貸しして、
おひらきとなりました。
Ｓさんとふたりで 「晩ご飯の用意」 や 「明日の仕事」 を気にしながら 帰りました。
とてもいい一日でした。
「健康講演会」 に出席。 2008・4・22 （04/22）
昨日は午後から 「健康講演会」に行ってきました。
開催しているのは、近所の薬店。
私が、「腰がいたい〜」 とか 「ブツブツができた〜」 と駆け込む所です。
この薬店、ハンパじゃないよー！。
漢方が主の薬店で、店主さんはしょっちゅう中国へ研究に行かれます。
（行かれたときは必ず絵葉書をくださり、私が受け取る 唯一のエアメールであります）
店の階上はホールになっていて、毎月１回 講演会が催され、
それがまた ４５名定員でいつも満杯！
今月のテーマは、
『自律神経が及ぼす心と内蔵の関係について』
講師は救心製薬の学術部の先生。
難しそうなテーマですが、わかりやすく
説明してくださいました。
毎月１種類の薬草の紹介があります。
今月は芍薬（しゃくやく）。
立てば芍薬 座れば牡丹 歩く姿は百合の花。
この女性の美しさをたとえた言葉を、漢方の世界では、また別の解釈があって、
「立てば芍薬」 というのは 「腹が立てば芍薬」 と考え、
人間が腹を立てるのは、ある生理反応が起こっていて、その時に 「芍薬を飲べば治る」
ということを言っているのだそうです。
（もちろん、その説明も詳しくされました。）
へぇー、知らなかったあ。
ホール内の漢方の数々。
これはごく一部。
いつも平日の午後に催されるので、出席できない時もありますが、
月に１回 こうして自分の体と向き合う機会ができて、良い習慣になってます。
究極のパフェ！ 2008・3・31 （03/31）
先週は仕事にならない雑用がいっぱいで ヘトヘトでした。
一番時間がかかったのは、法事。
何年かぶりに親戚の人たちに会えるのは嬉しいのですが、
大変なのは高齢の母の付き人をする事。
迎えに行って、会場まで連れて行って、話の通訳をして
・・・母は最近 片方の耳が遠くなっています・・・でまた連れて帰る。
杖をついているので、時間の計算を２倍にしていたけど ダメダメ ３倍はかかるぅ。
２時間ほどの法事は 一日がかりね。
ま、これも親孝行なので、気持ちは穏やかですが。。。。
*
その帰り、あともう一つ電車に乗ればいいという時点で 喫茶店で休憩。
母が時々行くという高級な喫茶店へ連れて行ってくれました。
使っている食器は 全部ウェッジウッド。
美しいブルーがメインのインテリア！
そこで母にすすめられて注文したのが 『究極のパフェ』というメニュー。
これ。
びっくり！ ン千円！
こんな値段のパフェってあるんだ。
「えっ いいの？ こんなに高いの」
「いいよ いいよ。 きっと美味しいよ！」 って母は微笑んでる
うーん！ さすが値段だけのことはあります。
生クリームもバニラアイスクリームも・・・風味が・・・
イチゴなどの果物も・・・自然な甘さで・・・もう味がまったく違います！
最後に、底に入ってた淡い琥珀色のはちみつゼリーがまた絶品でした！
どんなものでも「対価」ってありますよね。
これ、少しも高いとは思いませんでした。
疲れが吹っ飛び、幸せな気持ちになる 『究極のパフェ』でありました。
アトリエ・フランのHPはこちら。
赤い表紙は・・・。 2008・3・22 （03/22）
最近、図書券をいただくことがあって、ほしかった本を買いました。
生き方名言新書① 林真理子
「もっと幸福になっていいよね！」
真っ赤な表紙も気に入りました。
林真理子さんの作品はけっこう好きで読んでます。
テレビ化されているものもたくさんあるし、女性が共感を持つものが多いですよね。
この名言集は色んな作品の中の、正に名言を集めたもの。
私のバイブル的な存在になりそうな本です。
しかし彼女、年を重ねるごとに美しくなりましたよね。
若い頃ははっきり言って どう見ても美しくなかった。
努力して 稼いで 自分を磨いて・・・。
私たちくらいの年齢の女性は励まされます！
仕事以外でこの１，２年で買った本の 「お気に入り」 は表紙が赤い。
鏡リュウジさんの 「タロット こころの図像学」
これはどうしても読みたくて 古本を買いました。
これも鏡リュウジさんの
「開運！ 星が導く 京都ガイド」
赤い表紙は偶然ですが、３冊並ぶと迫力を感じます。
赤は元気が出る色。
明日は 風水鑑定士ＲＹＯさんとのコラボセミナー。
頑張ります！
