アロマに癒されて・・・・・ （04/10）
なにかとバタバタした毎日を送っています。
母のことや、新しい仕事、温かくなってきたので、衣替えや片付け！
色んなことが重なって、ちょっとバテ気味～
そこで思い出したのが、以前申し込んでいたアロマのセミナー！！
アロマオイルを使っての セルフハンドマッサージです。
いいタイミングで思い出し、参加してきました。
スイートアーモンドオイル ５０ｍｌ
ラベンダー ５滴
フランキンセンス ３滴
プチグレン ２滴
を混ぜて、出来上がりです。
マッサージの仕方も教わり、気持ちの良いひとときでした。
出来上がったオイルは持ち帰れるので、家で使ってます。
お風呂上りにマッサージすると、香りとマッサージで癒されます。
忙しい時は特に、少しでも癒される時間を持つのは必要ですね。
「生活の木」さん ありがとう！
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