うわぉ！ ウエスト －５ｃｍ （09/25）
コナミスポーツで頑張っていたマンツーマントレーニング！
正にこんな感じで、付きっきりで、マシンを動かす角度やテンポをみていてくれます。
(写真はコナミのHPより)
今日、12回目 (週に2回で、6週間）の最終回で、各部の測定がありました。
かなりの結果が出ていました。
数字をはっきり書くのは恥ずかしいですが、たとえば ウエストは －５ｃｍ！
うわぉ！ もうこれだけでも十分ですわ！
って思いますが、今後は筋肉を付けていくトレーニングのメニューを
お願いしました。
寝たきりにならないように・・・・
キレイで元気なおばあさんを目指します！
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