今日は 「癒しの日」 に。 （05/10）
GWもあっという間に終わりましたねぇ。
みなさま、いかがお過ごしですか？
私は連休明けから忙しく、明日からもしばらくは休みがありません。
なので、今日は丸一日 癒しの日にしました。
というのは、先日から、首筋と 肩と 肩甲骨あたりが痛くて仕方がありませんでした。
原因は、多分、パソコンの使いすぎと、デスクワークの際の姿勢の悪さ！
でもって、今日はいつものモンサンミッシェルへアロママッサージに。
全身６０分のコースを選びました。
使っていただいたアロマは、
・鎮静効果のあるラベンダー
・集中力低下にきくサイプレス
・精神安定のベルガノット
・だるさにきくローズマリー
これらを一つずつ香ってみながら選びました。
やっぱりアロマの香りは癒されますわ。
最近は家ではあまり焚いていなかったので、余計に効きましたわ。
終わった後は、体がほぐれてすっきりしました。
で、お昼ご飯は、そのお店の近くのアジアンカフェへ。
ゆっくり落ち着いて食事ができます。
各テーブルにこんな可愛い植物が。 これはアイビー。 隣の席はラベンダーでしたわ。
そんなに頻繁に使ってるお店ではありませんが、落ち着きたいときにはとてもいいお店です。
ワンプレートのランチをゆっくりいただきました。
こだわり野菜を使っているので、食べていても気持ちがいいです。
その後、テレビで見て買おうと思っていた本を探しに行きました。
この本! この間から首が痛かったので、即、買いました。
ネックウォーマーもついてます。
さぁ 今日から愛用しようっと！
少しずつですが、ヨガもやり、日中は肩まわしもやっているのに、
なかなか首凝りや肩凝りは治りませんわ。
このネックウォーマー、頑張って使ってみようと思います。
そんなことで、今日一日は 「癒しの日」 でした。
さぁ、明日はカーテンの採寸の立会いです。
スッキリした体で、頑張りま～す！
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