アトリエフラン

　お盆休み　真っ只中！
毎日暑いですね。　　私は少し夏バテです。
7月の始めに風邪で声がまったく出なくなりました。
それがセミナーの日だったらもうおしまいです。　講師失格ですよね。
私のような起業家は休むと収入がありません。
代わりの人もいません。
だから普段から体に気を付けていないと大きな罰が下ります。
体調を崩してお医者さんに行くと必ず言われるのが、
「定期的にちゃんと運動しなさい。　でないと今に背中が丸くなって腰も曲がってしまうよ。」
わかってはいるのですが　なかなかねぇ。　たまにはするんだけどねえ。
で、今までのスポーツクラブではない所で、楽しいものはないかと考えてみました。
まずチャコット。　ご存知でしょうが　バレエなどのダンス用品の会社。

←　これは美しいカタログ。
やっぱりきれいね。
バレエやダンスのクラスがあります。
ここでピラティスのオープンクラスを受けようか？
ピラティスはもともとリハビリのために考案されたもの。
今、バレリーナは普段の練習で痛めつけた体のメンテナンスのために　ピラティスをされる方が多いんだそうです。
はたまたカルチャーセンターで受けようか？

←　ＮＨＫの本。　ＮＨＫの文化センターでもクラスがあります。
私はスポーツクラブで数回したことがあるだけですが、動きがゆっくりで気持ちが良かったです。
体の歪みを矯正できるんだそうです。
それと、今飲んでる栄養剤に加えて　ローヤルゼリーはどうかな？

この丸い赤いマークの物が品質優秀だそうです。
シールをはってあるのではなく、箱に印刷されている物が特に良いそうです。
強い体を作ろうと　あれこれ　あれこれ　考え中！
もう少し考えて決めようと思っています。