大晦日ですね！ （12/31）
みなさま、今年一年 大変お世話になりありがとうございました。
来年もどうぞよろしくお願いいたします。
今年の仕事は、まぁ本当に忙しかった！
なんと言っても、東京・赤坂の仕事は特にハードで、多忙を極めましたわ。
今までにない仕事でした。
とてもやりがいのあるお仕事でした。
他には、今年は体調を崩したことも 大きな出来事でした。
歯科の手術を２回うけました。
歯茎にメスを入れてめくり、歯の奥を治療しました。
それを２回。 くじけそうになりましたわ。
でも思ったほど痛くはありませんでした。
ただ、まだ完治せず、治療は来年も続きます。
で、やはり年を取るにつれて、思わぬ所が痛んでくるので、
来年の抱負は 「もっと自分の体をみつめて、ある程度鍛える！」
ボイトレの先生に教わった 練習 (腹式呼吸、発声練習、その他)
ヨガの先生に習った さまざまなポーズ
他に エゴスキューの先生に習った体操
などを、出来るだけ毎日 少しでも家でやることを 習慣づけようと思っています。
さて、どれだけ続きますやら・・・・
いや、続けてみせるぞ！
みなさま、来年も頑張りましょうね^^
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