久々のジム ♪ （07/07）
数ヶ月ぶりに スポーツジムに行ってきました。
いつも友人と行くのですが、私は最近はいろんな雑用で、
なかなか行けていませんでした。
今日は本当にひさしぶり！
だいたいは ヨガを受けていたのですが・・・
（写真はどれもｎｅｔから）
今日は友人に誘われて、ズンバに挑戦！
こんな感じのダンスフィットネスです。
時々 水分を取りながら４５分間 踊りっぱなし！
ふぅ～
数ヶ月ぶりに受けるには ちょっとハードだったかもしれませんが、
とても楽しいプログラムでしたわ。
とても気に入りました。
ストレス解消には ぴったりかなぁ。
そのあとウォーキングをして、近くにできた 「モスバーガー」 へ！
ナンタコス
クラムチャウダー
お腹がすいていたので 美味しかったわ。
二人で、１回きりの人生 笑って楽しくすごさなきゃね！ って話しながら、
お互い高齢の母のお守りをしながら 生活のアクセントを持ててよかったなぁと思いました。
定期的に もっと色んなプログラムを受けに行きたいと つくづく思います。
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