アトリエフラン

　「クラシックＹＯＧＡ」を体験しました。
おそらく　まだどなたもご存じないと思いますが・・・。
こんなん　　↓

まあ　これはひとつのポーズですが。
（もちろんこの写真は私ではありません。）
「日本ではまだココだけ」だそうです。
ずっとお医者さんにすすめられているので、何かエクササイズをやらなきゃと、色んなスクールにいくつかの条件をつけて問い合わせた所、あるカルチャーセンターで、
「では、こんな新しいエクササイズが始まるからどうですか？」　とすすめられました。
で、体験レッスンを受けてみたわけです。
いわば　クラシックバレエとＹＯＧＡの融合。
スポーツクラブで本格的ではないＹＯＧＡを受けたことはあったのですが、今回のように先生がずっとお話しをされながらというのは、初めてでした。
癒し系の声で、生きる力がわいてきそうなメッセージをくれます。
東洋の自然界の中でのＹＯＧＡって本来そういうものかも・・・と思いました。
精神的にもものすごく良いものをいただけそうです。
何かの香りと　東洋の鐘の音も響いてました。
動きとしては、体がなまってる私には少しキツイ感じがしましたが、やっていくうちに気持ち良くなってきそうな気がします。
数ヶ月前に　ルーシーダットン（タイ式ＹＯＧＡ）の体験レッスンを受けましたが、
「動きが楽よ」というだけあって、物足りない感じがしていたのです。
ルーシーダットン　↓

申し込みが３ヶ月単位なので、とりあえず３ヶ月やってみようかなと思ってます。
ただ、時間がうまく調整できるかが問題なのですが・・・。
娘にお説教されてます。
『続けなきゃ身に付かないよ。　続けることが肝心なのよ！』って。
うん、頑張ってみる！