冬に備えて・・・ （10/08）
私は持病に 「喘息」 があるので、冬に風邪をひくとなかなか治りません。
いつものお女医さん曰く、 「だから風邪ひかないでね！」
って言われてもねぇ・・・
なので、いつも今ごろになると風邪対策を考え始めます。
錠剤のサプリはあてにならないし。
でもって、やはり今年もハーブの力を借りようと思います。
よく行く 「生活の木」 の・・・
まずは 「ハーブコーディアル」
これは新製品の 「アップルジンジャー」
砂糖が入ってなくて、優しい甘さだそうです。
体を温めてくれます。
もう一つは 「エキナセアオレンジ」
少しスパイシー。
エキナセアはヨーロッパでは昔から風邪に効くと言われています。
「ハーブコーディアル」 はお湯で薄めて、
コーヒーや紅茶のように、飲みたい時に少しずついただきます。
他には ハーブティの 「エキナセアパワー」 元気も出るらしい。
カフェインが入ってないので、寝る前でも大丈夫。
これだけで、この冬乗り切れるかナァ・・・
睡眠をとって、栄養もつけて・・・
仕事に〜 遊びに〜 楽しい冬にしたいです。
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